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こんにちは。双極性障害の躁鬱くん（@so_utsu_kun）です。私の双極性あるあるを不定期更新しようと思っています。
最初の「双極性あるある」はちょうど今現在の状況なんですが、
憂鬱感で体調悪いから頓服飲んだのに薬の効果で逆にグロッキー状態
です。
今日も鬱状態が続いていて、鬱だけどちょっとソワソワっぽい症状が出て日常生活に差し障るから・・・と急いでソラナックス0.8mg飲んだんですね。
そしたら鬱の不安感と不調感は若干改善されたんですけどデローン、、、グデーン、、、としてしまってこれはこれで何もできない(;^ω^)
グロッキー状態であたまが全く働かなくなってしまったので普通の仕事が無理すぎてこのブログに逃げてきました(;^ω^)
憂鬱感と胸の締め付け、不安感、不調感・・・どれも耐えがたい辛さですよね。
そこでベンゾジアゼピン系の頓服を飲む。
医師や薬剤師は「少量なら依存性もないし、辛いときには飲んでも大丈夫ですよ」と口をそろえて言うけれど、正直それはあまり信用していません。
もちろん薬にもよると思います。
私は現在の頓服はソラナックスです。
10年以上も双極性障害なので、過去に、リスパダール、セルシン、セパゾン、ヒルナミン・・・（他多数）を試してみましたが、比較的うまく効くのがソラナックス、リスパダール、セルシンでした。
逆にセパゾンは即効的に効いてる感じがしないのに、数日飲むと、飲まなくなったとたん体の調子がすごく悪くなる。つまり、少量飲んだだけで身体依存が表れる感じがして私には合っていませんでした。
なお、デパスは切れ味は良いんでしょうが、なんだかイメージが悪くて飲んでいません（笑）
こんな感じでピッタリな薬を探すのもすごく難しいのは「あるある」だし、頓服を飲んだからと言ってアンパンマンのように「元気100倍！」とはならず、グデーン…デローン…ボーっとして不調をごまかすだけっていうのがもどかしい。
要は頓服は付け焼刃なんですよね。
だから結局基本の薬の調整と淡々とした日常生活が一番大事と思います。
最近あまりに鬱がひどかったので、一昨日夜から一時期断薬していたクエチアピンを100㎎追加しています。
寝つきが良くなるのと、今回のきつい鬱を何とかしたくて飲んでますが、即効的には効果がまだまだ。
ただ、
今日少し調子良いかも。数日まで−10段階の-9 or 10だったけど-6くらい！気分は乗らないけどやや動ける！
— 躁鬱くん (@so_utsu_kun) January 7, 2024
とは感じているのでもう少し様子を見て、だめなら初ラツーダに挑戦しようと思っています。
だらだらっと書きましたが今日のまとめです。
こんなところで一区切り。またね。
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