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Xで仲良くしていただいている方はご存じの通り私は現在夫婦関係が危機的状態です。はっきり言うと夫からのモラハラ＆DVを受け続けています。いろんなご意見をいただいたり、夫と話したり、自分で考えたり、行政に相談したり・・・いろいろしていますが中々...

ゴールデンウィークですね。皆さんいかがお過ごしでしょうか。私は現在、正直かなり具合が悪いですが何とか過ごしています。　ところでとっても嬉しいニュースがありました。ゴールデンウィーク期間中、AmazonのKindle Unlimited（キン...

こんにちは。双極性障害の躁鬱くん（@so_utsu_kun）です。ここのところX（旧：Twitter）上で、とある本における差別的な考えやイラストに対して多数の批判が相次いでいます。該当の本は、ASD、ADHD、愛着障害、トラウマ障害、世代...

今日、Xでフォローさせていただいているあさひなさんから以下のポストがありました。精神科医をやっていて鬱の話や死にたいという話をたくさん聞かされて自分も引っ張られて鬱にならないかと良く聞かれるのですが、全くないです。これは医師でなくても大事な...

2023年11月からうつがやってきて心が死んでいました。今日もひどい鬱でした。何をしてても鬱の波が襲ってくるからそれだったら無理やりでも仕事してたほうが良いよねと思ってイヤフォンで外の音を遮断して音楽で無理やりテンション高くてノッている人み...

私の双極性あるあるを不定期更新しようと思っています。最初の「双極性あるある」はちょうど今現在の状況なんですが、憂鬱感で体調悪いから頓服飲んだのに薬の効果で逆にグロッキー状態です。今日も鬱状態が続いていて、鬱だけどちょっとソワソワっぽい症状が...

11月ぐらいから鬱状態にはまりこんでいます。ブログが2023年7月で止まっていて約半年経っていました。そして前回のブログ読んだら2022年の「11月ぐらいに鬱期が始まって7月に軽躁に突入した」と書かれており、躁鬱くんえっ。この鬱状態このまま...

ずいぶんご無沙汰しています。ブログの方向性に迷ってました。メインのブログが別にあって、そっちは収入を得るためにやっているのですが、そっちを頑張らなきゃ！と思って躁鬱どっとこむを放置していました。今後もしばらくメインブログをもっと頑張ろうと思...