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ここ数日、不調が続いて不安感が取れないので何とか楽になりたいと、セパゾンを2～3日連続で4㎎ずつ服用しました。セパゾンはベンゾジアゼピン系の抗不安薬です。ベンゾジアゼピン系の薬の中でも効果・作用時間が強めな割に眠くなりにくい薬のようです。あ...

名古屋に引っ越してしばらく経ちました。自立支援の更新やら障害者手帳の更新やらで役所に行く機会が何度もあったため、勇気を出して「ヘルプマークっていただけますか」と初めてヘルプマークを入手しました。いつも忘れちゃうんだけどヘルプマークようやくも...

ご無沙汰していました。3月に入り、家のあれこれや確定申告などが一区切りついて、ようやく少しの間サイト更新に時間を割けそうな感じになってきました。（4月下旬から5月にかけては書類と戦うことになりそう）ブログをnoteで更新するか、サイトの方針...

双極性障害の躁鬱くん（@so_utsu_kun）です。「双極性障害のブログを開設する」と考え始めてからずいぶん時間が経ってしまいましたが、ようやくブログ立ち上げました。もともと2016年3月から始めたTwitterでお世話になっている方も多...